Independentemente da nossa vontade, o estresse cotidiano nos pega de alguma forma e com ele a ansiedade, a fadiga, a preocupação, a paciência curta, as respostas atravessadas...e muitas outras coisas que não desejamos.
As perguntas sem respostas, as respostas que não nos agradam...a falta de tempo ou o tempo pouco aproveitado, gastamos tempo com coisas que nos chateiam.
Precisamos aprender a usar o NÃO sem culpa, se não estamos afim de fazer...se não estamos afim de ouvir, se não estamos afim de ir, se não estamos afim de receber...usar o NÂO seria o melhor caminho, mas sempre estamos mais preocupados em agradar as pessoas e o NÃO é pouco aceito com naturalidade, acho que por isso também não o usamos naturalmente...e ficamos com o estresse de fazer coisas que não queremos.
Será que se tentarmos viver de forma mais autêntica conosco seremos menos acometidos com o estresse cotidiano e muitas vezes nem percebido conscientemente?
